Veränderung beginnt mit dem, was in dir gehört werden will.
Dein altes Leben hat dich geprägt – dein neues darf dich stärken.
Vielleicht spürst du schon lange:
So wie es ist, kann es nicht bleiben. Aber du willst nicht analysieren – sondern durchatmen. Nicht reden, sondern fühlen: Es darf leichter werden.
Ich begleite Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern sich selbst wieder begegnen möchten.
Was dich gerade
bewegt
Du hältst so vieles zusammen. Für deine Familie. Für deinen Job. Für das Leben. Und trotzdem fühlt es sich oft leer an. Unruhig. Angespannt. Überfordernd.
Vielleicht kennst du das:
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Du reagierst schneller gereizt – obwohl du es nicht willst.
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Du ziehst dich zurück – obwohl du Nähe suchst.
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Du hast Zeit für dich – aber kannst die Stille kaum aushalten.
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Du willst so viel geben – aber innerlich ist alles zu viel.
Das sind keine Schwächen. Das sind Signale. Deines Körpers. Deines Nervensystems. Deines Innersten. Etwas in dir ruft nach Entlastung. Nach Sicherheit. Nach echter Verbindung.
Wo alles beginnt:
Nicht in der Zukunft, sondern in deiner Vergangenheit
Vielleicht hast du irgendwann einfach gelernt, zu funktionieren. Dich zusammenzureißen. Freundlich zu bleiben. Stark zu wirken. Weil es anders nicht ging.
Vielleicht wurdest du gesehen – aber nicht wirklich gespürt. Man hat sich um dich gekümmert – aber dich nicht wirklich gehalten. Oder du hast früh verstanden: Ich muss still sein, brav sein, mich anpassen, damit ich dazugehöre.
Das ist lange her – und trotzdem ist es noch da. In deinem Körper. In deinem Nervensystem. Und oft auch in deinen Beziehungen.
Vielleicht wünschst du dir, sanfter zu reagieren. Klarer zu sprechen. Nicht mehr so oft abzutauchen. Aber es klappt nicht – jedenfalls nicht so, wie du es dir wünschst. Und das hat nichts mit dir oder deinem Willen zu tun.
Solange dein Nervensystem ständig in Alarmbereitschaft ist, fühlt sich Veränderung unsicher an. Deshalb setzen wir nicht oben an – am Verhalten. Sondern eine Ebene tiefer.
Wir schauen gemeinsam hin:
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Was hat dich geprägt?
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Was schützt dein heutiges Verhalten?
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Was fühlt sich zwar sicher an, hält dich aber klein?
Ich begleite dich genau da. Still, ehrlich, ohne Druck. Nicht mit Tipps oder Strategien sondern mit echter Verbindung.
Wir gehen einen Schritt zurück. Nicht, um in deiner Vergangenheit zu wühlen – sondern um zu verstehen, was heute noch wirkt.
Da, wo du dich vielleicht innerlich verlassen hast, um irgendwie weiterzumachen. Und genau da fangen wir an:
Ganz langsam. In deinem Tempo.
Mit deinem Körper. Mit deiner Geschichte. Und mit dem, was in dir lange keinen Platz hatte. Ich sehe nicht, was du „falsch“ machst. Ich sehe, was du gelernt hast. Und ich begleite dich dabei, wieder bei dir anzukommen.
Es geht nicht darum, dich neu zu erfinden. Sondern dich wieder zu erinnern, wer du bist – unter all dem, was du gelernt hast zu leisten, zu halten, zu unterdrücken.
Wenn du beginnst, dich wieder zu spüren, verändert sich nicht nur dein Inneres – sondern auch der Blick auf dein Leben. Du wirst nicht „mehr“. Du wirst echter. Nicht lauter, sondern klarer. Nicht perfekter, sondern präsenter.
Und aus dieser inneren Sicherheit entsteht das, wonach du dich vielleicht schon lange sehnst: Verbindung. Klarheit. Kraft. Nicht als Ziel – sondern als natürlicher Ausdruck von dem, was du in dir trägst.
Du musst nicht stark sein – nur spüren, was dir gerade guttut. Ob du gerade Halt brauchst, einen ersten Schritt suchst oder fühlst: Es darf sich wirklich etwas verändern – Hier findest du den Raum, der zu dir passt.
Welcher Raum passt gerade zu dir?
Vielleicht spürst du: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Dann darfst du erst einmal ankommen.
Du musst nicht stark sein. Du musst nichts erklären. Du darfst einfach hier sein – und schauen, was dich anspricht. Ich begleite dich nicht mit einem fertigen Plan, sondern mit ehrlicher Verbindung. Nicht mit Druck, sondern mit Raum, in dem du dich wieder spüren kannst – in deinem Tempo. In deiner Tiefe. In deine Essenz.
In allen Begleitungen arbeite ich:
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kinesiologisch getestet, um präzise zu erfassen, was gerade in dir wirkt – oft tiefer als Worte reichen
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traumasensibel & körperorientiert, weil echte Veränderung dort beginnt, wo dein Nervensystem Sicherheit erfährt
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kreativ & alltagsnah, damit neue Erfahrungen nicht nur verstanden, sondern wirklich verkörpert werden
Und immer mit dem Blick:
Was braucht dein Innerstes – wirklich? Nicht, was du leisten musst. Sondern was dich innerlich hält.
Was hilft dir, klar zu bleiben – auch wenn es im Außen stürmt?
Was bringt dich zurück zu dir – wenn alles in dir auseinanderzufallen droht?
Meine Arbeit schaut nicht auf das, was funktioniert. Sondern auf das, was sich sicher anfühlt. Damit du dich wieder auf dich verlassen kannst – von innen heraus.
WAS MICH AUSMACHT
Ich sehe nicht nur, was du tust – sondern was in dir wirkt.
Ich sehe nicht nur dein Verhalten. Ich spüre, was es schützt. Manchmal braucht es keinen Plan. Sondern einfach einen Menschen, der bleibt, wenn es in dir wankt. Der nicht drängt – sondern neben dir still wird, während du langsam beginnst, dich selbst wieder zu fühlen.
Ich bin da. Mit einem Blick für das, was wirkt. Mit Impulsen, die nicht überfordern. Und mit einer Haltung, die dich nicht bewertet – sondern stärkt. Damit du spürst:
Es darf leichter werden. Und du bist nicht allein.
Du begleitest mich nun schon eine ganze Weile – und ich möchte dir einfach DANKE sagen. Du hast mir neue Perspektiven eröffnet, wo vorher nur Enge war. Du hast mich aufgefangen – nicht mit Ratschlägen, sondern du bist einfach da.
Mit Ruhe, Klarheit und einem Blick, der nicht wertet, sondern stärkt. Es ist eine echte Bereicherung, dich an meiner Seite zu wissen.
S. K.
Andrea Martini
Du wirst dich nicht neu erfinden. Du wirst dich erinnern, wer du bist – unter all dem, was du gelernt hast zu tragen.
Hast du Fragen?
Kundenworte
Ich finde es großartig, was du machst. Auch wenn ich auf der einen Seite traurig bin, weil du mich und unseren Sohn so wahnsinnig gut begleitet hast und ich finde dass die Welt deine Arbeit einfach braucht. Und gleichzeitig hast du aber mich so wundervoll begleitet und auch in Sachen Business immer mit drauf geschaut und was soll ich sagen? Unsere Kinder sind unsere Spiegel und wenn wir Eltern uns eine liebevolle Begleitung suchen, dann „heilt" das automatisch bei unseren Kindern mit.
Ich kann nur jeder Frau empfehlen mit dir zu arbeiten. Du bist Gold wert liebe Andrea und noch viel mehr!
Du bist mir eine unglaublich große Hilfe, weißt du das? Du gibst mir Kraft, meinen Weg zu gehen, in meiner Meinung zu bleiben und in meinen Entscheidungen standhaft zu sein.
Ich werde meinen Weg gehen, ohne ständig zu überlegen, was passieren könnte und wie es dann weitergeht. Wenn es soweit ist, werden wir sehen, was kommt, und entsprechend handeln. Bis dahin halte ich mein Kind fest an der Hand und baue ihn und mich Schritt für Schritt auf.
Andrea, du bist ein Herzensmensch und meine größte Motivation. Du unterstützt mich nicht nur mit deinen Worten, sondern auch durch praktische Beispiele, die mir helfen, in schwierigen Situationen die richtige Entscheidung zu treffen.
Mir ist bewusst geworden was mir wirklich wichtig ist und wo ich meine Energie gerne reinstecke! Meine Kinder und deren Emotionen kann ich jetzt (meistens) viel besser einordnen und auf jeden in seiner Art und Weise eingehen. Es fühlt sich befreiter an an sich zu glauben und für sich einzustehen! Und es ist ein schönes Gefühl zu lernen seine Kinder zu verstehen ohne ihnen Sachen anerziehen zu wollen!
Ich danke dir von Herzen, dass du mir geholfen hast den Schritt in eine neue und verständnisvollere sowie selbstbestimmtere Zukunft zu zeigen!
Stell dir vor, du müsstest nicht länger kämpfen.
Nicht gegen deine Reaktionen. Nicht gegen das leise schlechte Gewissen. Nicht gegen die ständige Anspannung in dir.
Was wäre, wenn du nichts „richtig“ machen müsstest – sondern einfach in Verbindung bleiben dürftest? Mit dir. Mit deinem Körper. Mit deinem inneren Raum.
Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, wird dein Blick klarer. Dein Atem freier. Dein Weg sichtbarer.
Wenn alte Erfahrungen sich verändern dürfen, musst du nicht mehr gegen dich selbst handeln. Du darfst neue Wege gehen – ohne dich zu verlieren.
Dann wird aus innerem Überleben wieder echtes Leben. Still. Wahr. Und ganz bei dir.
Und vielleicht…
darf es jetzt leichter werden
Deine Einladung zum Herzraum-Call
Du musst nichts entscheiden.
Nur spüren, ob es sich stimmig anfühlt.
Vielleicht hat dich etwas berührt. Vielleicht ist da ein leises Aufatmen in dir. Oder eine Sehnsucht, der du bisher keinen Raum gegeben hast. Vielleicht bist du neugierig – und doch unsicher, ob du dir das wirklich erlauben darfst: Unterstützung, die tiefer geht.
Du brauchst keine Entscheidung. Kein Ziel. Keine Vorbereitung. Nur ein erstes Spüren: Ich darf mich begleiten lassen. Und ich darf mich dabei gehalten fühlen.
Auf was wartest du noch?
Ein Gespräch. Ohne Verpflichtung. Aber mit viel Raum. Für dich.
Wer bin ich?
Ich bin Andrea Martini.
Frau, Ehefrau, Mutter erwachsener Kinder, traumatherapeutischer Coach, Maltherapeutin, Selbständige, Wegbegleiterin – und Mensch mit Geschichte.
Ich begleite Frauen, die viel geleistet haben und noch leisten – und spüren: So geht es nicht weiter. Aber wie dann?
Frauen, die stark waren. Zu lange. Die funktionieren, aber sich selbst nicht mehr fühlen. Die sich nicht neu erfinden wollen – sondern endlich wieder bei sich ankommen.
In meiner Begleitung geht es nicht nur um Methoden oder Lösungen. Sondern um Räume, in denen du einfach da sein darfst. Mit allem, was du mitbringst: deiner Geschichte, deiner Erschöpfung, deiner Sehnsucht.
Was mich ausmacht:
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Ich höre, was du nicht sagst
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Ich sehe, was in dir wirkt – auch wenn es noch keinen Namen hat
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Ich halte Raum – wenn es in dir laut, leer oder zu viel ist
Ich arbeite traumasensibel, nervensystem- und körperorientiert.
Still. Ehrlich. Tief. Und in deinem Tempo.
Denn ich weiß:
Veränderung beginnt dort, wo du nicht mehr leisten musst, um willkommen zu sein.
ANDREA MARTINI
MAMA, EHEFRAU, BUSINESSFRAU, THERAPEUTIN & COACH
