Für wen ist meine Begleitung?
Du funktionierst – aber innerlich bist du müde.
Vielleicht ahnst du: Es geht nicht mehr darum, besser zu werden.
Sondern dir selbst wieder näherzukommen.
Du bist nicht allein
Fühlst du dich manchmal, als würde niemand wirklich verstehen, was in dir los ist? Als ob alle anderen scheinbar mühelos durch den Alltag gehen – während du innerlich kämpfst, dich leer fühlst oder einfach nur funktionieren musst? Ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht in die üblichen Schablonen zu passen. Wenn das, was in dir wirkt, zu viel scheint – oder zu schwer, um es zu erklären.
Mein Ansatz ist anders: Ich sehe nicht nur, was du tust – sondern spüre, was dahinter liegt. Ich höre nicht nur, was du sagst – sondern halte auch das, was du (noch) nicht aussprechen kannst. Und ich begleite dich genau dort:
Wo du dich selbst verloren hast.
Wo du dich nicht mehr gespürt hast.
Wo du dich nach Frieden sehnst – mit dir selbst.
Meine Begleitung
ist für dich, wenn...
...du viel gibst – aber innerlich erschöpft bist
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Du funktionierst – aber fühlst dich oft am Ende deiner Kraft
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Du bist schnell gereizt, obwohl du dir Nähe wünschst
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Du zweifelst an dir – obwohl du alles gibst
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Du fühlst dich leer, obwohl dein Leben eigentlich "läuft"
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Du vermisst das Gefühl, bei dir selbst anzukommen
Meine Begleitung
ist für dich, wenn...
… du in dir immer wieder dieselben Muster entdeckst
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Du gerätst in ähnliche Konflikte – mit anderen oder mit dir selbst
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Du reagierst über, ziehst dich zurück oder passt dich an
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Du fühlst: „Ich erkenne mich selbst kaum wieder.“
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Du willst nicht mehr kämpfen – sondern verstehen, was da in dir wirkt
Meine Begleitung
ist für dich, wenn...
… du mehr willst als Tools oder Tipps
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Du hast schon viel probiert – aber nichts hat wirklich verändert, wie du dich fühlst
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Du willst nicht analysieren – du willst fühlen, was wirklich los ist
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Du sehnst dich nach echter Verbindung – nicht nur nach Strategie
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Du willst nicht nur „besser funktionieren“ – sondern dich wieder spüren
Die täglichen Herausforderungen
– wenn du dich selbst nicht mehr spürst. Manchmal ist es nicht das Außen, das laut ist. Sondern das, was in dir keinen Platz hat. Gedanken, die sich im Kreis drehen. Gefühle, die dich überwältigen. Ein Alltag, der läuft – aber dich leer zurücklässt.
Das Gefühl, im Kreis zu laufen
Du erkennst Muster – und trotzdem wiederholst du sie.
Du spürst: „Ich will es anders machen“ – aber weißt nicht, wie.
Und innerlich fragst du dich: „Was stimmt nicht mit mir?“
Verlorene Verbindung
Du funktionierst. Für andere. Für den Alltag. Fürs Leben. Aber die Verbindung zu dir? Die ist oft nur noch Erinnerung.
Unverstandene Signale
Dein Körper sendet dir Zeichen: Müdigkeit, Anspannung, Überreaktionen. Du spürst, dass etwas nicht stimmt – aber kannst es nicht greifen. Du bist innerlich wach – aber von dir selbst abgeschnitten.
Erschöpfung & Schuld
Du gibst viel. Hältst durch. Und zweifelst trotzdem an dir. Weil du dich fragst, warum es so schwer ist – und ob du nicht einfach „zu empfindlich“ bist.
Mein Ansatz: Tiefes Verstehen statt oberflächlicher Lösungen
Ich glaube nicht an Tools, die du nur anwenden musst. Ich glaube an Räume, in denen du wieder spüren darfst, was dich innerlich bewegt – und was dich zurückhält.
Das Nervensystem verstehen
Deine Reaktionen sind kein Zufall – sie sind gelernt. Dein Nervensystem hat Schutzstrategien entwickelt, um dich durchhalten zu lassen. Ich helfe dir, diese Muster zu erkennen – und sie in echte innere Sicherheit zu verwandeln.
Dich selbst stärken
Nicht über Kontrolle – sondern über Verbindung mit dir selbst. Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt zu kommen:
mit deinem Körper, deinen Grenzen, deiner Geschichte. Damit du nicht mehr gegen dich arbeitest, sondern mit dir selbst verbunden bleibst.
Nachhaltige Veränderung
Wir gehen nicht schneller als du. Aber wir gehen tiefer, als du es allein kannst. Nicht um dich zu optimieren – sondern um dich zu erinnern: Du darfst dich wieder spüren. Und das verändert alles.
HALLO, ICH BIN ANDREA
Traumasensible Begleiterin für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen
Ich bin Frau, Ehefrau, Mutter erwachsener Kinder – und jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren, während im Außen alles „funktioniert“. Lange Zeit war ich stark. Zu stark. Ich habe getragen, geleistet, funktioniert. Und dabei nicht gemerkt, wie weit ich mich selbst verlassen hatte.
Drei Burnouts später war klar: Es geht nicht darum, weiterzumachen. Sondern darum, zurückzukommen – zu mir. Heute begleite ich Frauen, die spüren: „Ich will nicht mehr nur stark sein. Ich will wieder bei mir ankommen.“
Was mich ausmacht
Ich arbeite traumasensibel, nervensystem- & körperorientiert und tief verwurzelt – mit einem Blick für das, was unter der Oberfläche wirkt. Mein Hintergrund ist fundiert, aber meine Arbeit lebt nicht aus Methoden, sondern aus Verbindung.
Ich bin ausgebildet in:
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Evolutionspädagogik® & pädagogischer Kinesiologie
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Integrativer Maltherapie
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Traumatherapeutischem Coaching (EMDR, IBT®, TSB®)
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Human Design & Inner Balance Coaching
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Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A.
Doch wichtiger als jede Methode ist: Ich sehe dich – auch dort, wo du dich selbst kaum noch erreichst.
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Kundenworte
Ich finde es großartig, was du machst. Auch wenn ich mit einem wehmütigen Gefühl auf deine frühere Arbeit mit Müttern und Kindern zurückblicke –
weil du meinen Sohn und mich so fein und tief begleitet hast – weiß ich: Deine neue Ausrichtung ist ebenso wertvoll.
Die Welt braucht genau diese Arbeit, diese Tiefe, dieses Spüren. Du hast mich nicht nur als Mutter gesehen, sondern auch als Frau. Du warst da – auch mit einem Blick auf mein Business, auf meine Entwicklung als Mensch.
Ehrlich, klar, achtsam.
Unsere Kinder sind unsere Spiegel.
Und wenn wir als Eltern beginnen, uns selbst zu begegnen – uns liebevoll begleiten zu lassen –
dann verändert sich oft auch etwas bei ihnen.
Ganz leise. Ganz tief. Ganz echt. Ich bin dir von Herzen dankbar.
Ich kann nur jeder Frau empfehlen mit dir zu arbeiten. Du bist Gold wert liebe Andrea und noch viel mehr!
Du bist mir eine unglaublich große Hilfe, weißt du das? Du gibst mir Kraft, meinen Weg zu gehen, in meiner Meinung zu bleiben und in meinen Entscheidungen standhaft zu sein.
Ich werde meinen Weg gehen, ohne ständig zu überlegen, was passieren könnte und wie es dann weitergeht. Wenn es soweit ist, werden wir sehen, was kommt, und entsprechend handeln. Bis dahin halte ich mein Kind fest an der Hand und baue ihn und mich Schritt für Schritt auf.
Andrea, du bist ein Herzensmensch und meine größte Motivation. Du unterstützt mich nicht nur mit deinen Worten, sondern auch durch praktische Beispiele, die mir helfen, in schwierigen Situationen die richtige Entscheidung zu treffen.
Mir ist bewusst geworden was mir wirklich wichtig ist und wo ich meine Energie gerne reinstecke! Meine Kinder und deren Emotionen kann ich jetzt (meistens) viel besser einordnen und auf jeden in seiner Art und Weise eingehen. Es fühlt sich befreiter an an sich zu glauben und für sich einzustehen! Und es ist ein schönes Gefühl zu lernen seine Kinder zu verstehen ohne ihnen Sachen anerziehen zu wollen!
Ich danke dir von Herzen, dass du mir geholfen hast den Schritt in eine neue und verständnisvollere sowie selbstbestimmtere Zukunft zu zeigen!
Veränderung beginnt nicht mit einem Ziel. Sondern mit einem Raum, in dem du dich wieder fühlen darfst.
ANDREA MARTINI
MAMA, EHEFRAU, BUSINESSFRAU, THERAPEUTIN & COACH
Deine Einladung zum Herzraum-Call
Du musst nichts entscheiden.
Nur spüren, ob es sich stimmig anfühlt.
Vielleicht hat dich etwas berührt. Vielleicht ist da ein leises Aufatmen in dir. Oder eine Sehnsucht, der du bisher keinen Raum gegeben hast. Vielleicht bist du neugierig – und doch unsicher, ob du dir das wirklich erlauben darfst: Unterstützung, die tiefer geht.
Du brauchst keine Entscheidung. Kein Ziel. Keine Vorbereitung. Nur ein erstes Spüren: Ich darf mich begleiten lassen. Und ich darf mich dabei gehalten fühlen.
Auf was wartest du noch?
Ein Gespräch. Ohne Verpflichtung. Aber mit viel Raum. Für dich.